什么茶降血脂最好最快

4个月前 (01-08 13:00)阅读164回复0
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什么茶降血脂最好最快?降血脂最快的茶有山楂茶、菊花茶、荷叶茶、乌龙茶、绿茶、普洱茶等等,都能够起到降血脂的作用,这些茶中的茶碱类物质可以帮助脂肪的消耗,减少脂肪在体内的堆积,改善高血脂的症状。如果血脂比较高,最好采取科学的生活方式,并在医生的指导下合理用药物治疗,比如可以口服他汀类降脂药。如果血脂不是很高,这种情况喝茶能够起到辅助降血脂的作用,同时饮食最好以清淡为主,平时多吃蔬菜以及水果,比如可以吃黄瓜,西红柿等,最好不要吃动物性脂肪及油炸的食物,以免加重血脂高,平时还要坚持有氧运动,控制体重。

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